不經覺，已開始抑鬱治療一年有餘。

去年夏天至今又經歷幾許風雨，身心俱疲，人卻又磨練得更強。

“What doesn’t kill you make you stronger" ，算是親身印證了。

當初是如何發現患病呢…… 是手抖得連簡單構圖也畫不了，還是初嘗失眠感覺？抑鬱症有大量生理症狀：胃口暴增暴減、失眠或嗜睡、行動緩慢、易倦、頭痛、口渴、尿頻、盗汗……精神病都是活生生的病，是腦部分泌失調，不只是情緒低落。

一年來，老父每個月都會抽空陪伴去私人醫務所覆診。要說治療有沒有幫助答案是絕對肯定。

去年有很長一段時間，每日閉上眼都是自己在自殺的畫面。是對自己的恫嚇抑或引誘？我不想知道答案。

重要是，最壞情況不復存在：我已經習慣與抑鬱同在。「能根治嗎？」只能報以微笑。我沒有放棄治療，只是對治癒再不存希望。也許該去找治癒系男孩議員。

精神病的治療於我，只是讓自己感覺不孤單。

人常會說：「多與朋友傾訴」、「開心點」……這些對病患都是天大廢話。

很多人說過很多次，那句「開心點」沒有引來粗口問候已是幸運：如果說說就能開心過來就不會得病了。

至於傾訴，我也只覺抱歉。曾經有好些「正能量戰士」舊友一直嘗試感動我，我避走更遠。我的能量來自負能量，改變會殺死我。從來都不是朋友真心關懷自己與否的問題，而是對一個不了解自己情況的人傾訴只會令自己更顯孤獨。

我也曾經打開心扉，卻無人𢤦路。

回想起初時患病，當時伴侶可謂落荒而逃。雙重打擊，無數次想要毀掉自己，自尊自信被挑戰身心早被傷害到體無完膚，情緒跌墮至低谷良久，出來爾後對所有人再給予不了信任。

這才發現，it killed a part of me.

可以樂觀去想，抑鬱亦有好處。

對藝術人而言，情緒病可以帶來無窮靈感。代價是比死更痛；抑鬱令我成長，孤立自己爾後，我學會自愛。因為我只能自愛。我挨了過來，無論我改變再多。或是被改變。

我仍在。

抑鬱症患者很堅強，我們都很堅強。

分享一首歌給自己的情歌：

It’s not about your scars
It’s all about your heart
Like a lock without a key
Like a mystery without a clue
There is no me if I cannot have you

唔-好-死